تغذية مرضى الرئة.. 5 نصائح فعالة لدعم التنفس وتقوية الجسم
كيف تؤثر التغذية اليومية لمريض الرئة بشكل مباشر على صحته؟
يمكن للتغذية اليومية أن تؤثر على كفاءة رئتيك وجودة حياتك، فهي تساعد على:
- تعزيز قوة عضلات التنفس.
- الحفاظ على وزن صحي حيث أن فقدان الوزن أو زيادته قد يزيد من صعوبة التنفس.
- توفير الطاقة اللازمة لأداء أنشطتك اليومية دون إجهاد.
- تقوية جهازك المناعي لتقليل خطر الإصابة بالعدوى التنفسية.
- تحسين كفاءة التنفس من خلال اختيار أطعمة تقلل الانتفاخ واحتباس السوائل.
ما هو أهم عنصر غذائي لمريض الرئة؟
- منع فقدان الكتلة العضلية وتقوية عضلات الصدر والحجاب الحاجز لتعمل بكفاءة.
- تسريع التعافي من خلال المساهمة في إصلاح الأنسجة وتجديد الخلايا.
- تقليل الإرهاق وضيق التنفس عند القيام بأبسط الأنشطة اليومية.
5 طرق فعالة لتغذية مرضى الرئة
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من وجبات كبيرة.
- التركيز على البروتينات عالية الجودة مثل اللحوم، الأسماك، البيض، ومنتجات الألبان.
- اختيار الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن لدعم المناعة.
- الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على الجهاز التنفسي.
- دعم النظام الغذائي بمكملات غنية بالبروتين ومنخفضة الصوديوم مثل بالموكير و نستله نيوترين بالموناري المصممة للأفراد الذين يعانون من حالات رئوية مزمنة أو مشاكل في الجهاز التنفسي.